일상과학이야기 썸네일형 리스트형 커피 마시면 잠 안오는 이유 커피 마시면 잠이 안 오는 이유 커피와 카페인의 역할 우리가 아침에 커피를 마시면 활기차고 생기있게 느껴지는 이유는 무엇일까요? 그 답은 커피에 들어있는 주성분인 카페인에 있습니다. 카페인이 어떻게 우리몸에 작용을 할까? 아데노신은 우리 몸에서 피로를 유발하는 물질이며, 우리가 하루 종일 깨어 있으면서 점점 더 많이 축적됩니다. 카페인이 이 아데노신수용체를 차단함으로써 피로감을 줄이고 우리를 잠들지 않게 만듭니다. 카페인의 생물학적 효과 카페인은 도파민 생산을 촉진하며, 이는 '기분 좋을 좋게만드는' 화학물질로 알려져 있습니다. 이 두 가지 효과가 결합되어 커피를 마시면 기분이 좋아지고 활기차게 느껴지게됩니다. 커피가 수면에 미치는 영향 커피의 이런 부정적인 효과는 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니.. 더보기 조수간만의 차가 생기는 이유 및 국내 조수간만 볼수 있는 여행지 조수간만의 아름다움 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 살고 있는 지구와 달, 그리고 바다가 만나는 아름다운 현상, 바로 '조수간만'에 대해 다뤄보려 합니다. 이 세상에는 아직 많은 사람들이 잘 모르고 지나치는 많은 놀라운 자연 현상들이 있습니다. 그 중 하나가 바로 '조수간만'입니다. 그래서 오늘은 그 중심에서 우리를 둘러싼 놀라운 천문학적, 지구학적 현상에 대해 함께 탐색해 보려 합니다. 조수간만이란 무엇일까요? 조수간만이란 바다의 물이 역류하여 강이나 호수 등으로 들어가는 현상을 의미합니다. 이 현상은 특정 지역에서만 볼 수 있고, 일반적인 강물의 흐름과는 달리 물이 강구에서 해안가로 역류하는 것을 볼 수 있습니다. 말 그대로 달의 힘으로 인해 강물이 거꾸로 흐르는 것을 볼 수 있습니다. 이런 현상.. 더보기 우리 몸에서 탄수화물의 역할과 탄수화물의 모든것 탄수화물 소개 탄수화물은 식품 속에서 발견되는 중요한 영양소로, 우리 몸의 에너지를 내는데 주요 원천이 됩니다. 우리 몸에 필수적인 역할을 하며, 다양한 식품에 포함된 탄수화물은 우리가 일상적으로 하루를 보내는 데에 필요한 에너지를 공급합니다. 이 글에서는 탄수화물의 기능, 건강에 미치는 영향 등에 대해 다루어 보겠습니다. 탄수화물이란? 탄수화물의 정의 탄수화물은 당과 전분으로 이루어진 유기화합물로, 일반적으로 식품 속에 풍부하게 함유되어 있습니다. 탄수화물은 우리 몸에서 에너지를 공급하는 데 중요한 역할을 담당합니다. 1.2 탄수화물의 종류 탄수화물은 단순 탄수화물과 복합 탄수화물로 구분됩니다. 단순 탄수화물은 과일, 채소, 사탕과 같은 식품에서 찾을 수 있으며, 빠르게 에너지를 공급합니다. 반면에 복.. 더보기 콧물이 나는 이유와 예방법 1. 콧물이란 콧물은 일상적으로 우리 코에서 액체가 흘러내리는 매우 불편한 현상입니다. 이것은 주로 비강에서 물질이 과다하게 분비가 되어 감기나 알레르기로 인해 발생되는것이 대다수입니다. 2. 콧물의 역할 콧물은 원래 건강할때도 한번씩 나오기도 하며 강아지들을 보면 코가 촉촉하게 젖어 있는것을 보는데 이는 오히려 건강하다는 신호이기도 합니다. 콧물은 기본적으로 숨을 들이쉴때나 세균이 붙어서 들어오려 할때 우리가 코를 풀거나 재채기를 하면서 다시 내보내는 역할을 하게 됩니다. 3. 감기에 걸리면 콧물이 나는 이유 감기에 걸리면 보통 열이나거 콧물이 나게됩니다. 감기의 원인인 이 바이러스가 우리몸을 침투하려할때 콧물이 나옴으로서 치열하게 바이러스와 싸우고 있다고 생각하시면됩니다. 콧물이 그래서 누렇거나 하는.. 더보기 이전 1 다음
